Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2016
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 38,4 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1963 kcal
|
Vet: 70,74g | Eiwit: 134,82g | Kolhy: 190,43g.
Ontbijt: Flynn Paff Caramelos Masticables, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, Tholem Queso Untable Clásico, La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo, Virgen Levadura de Cerveza. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Soja, Paty Paty Light. Diner: Exquisita Postre Placeres Light, Aceite de Girasol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pollo al Horno. Snacks/Andere: Arcor Turrón de Maní, Tholem Queso Untable Clásico, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, Billiken Caramelos Masticables. meer...
|
|
2676 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 11 uren, Slapen - 12 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
FedeO6145's Gewicht Geschiedenis
|