Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2016
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1773 kcal
|
Vet: 57,07g | Eiwit: 127,90g | Kolhy: 187,56g.
Ontbijt: Джемы и Варенья, Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 10%, Обычные Блины, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 0%, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Сахарный Песок, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Банан, Herbalife Формула 3, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон. Diner: Баранья Отбивная (Постное Мясо и Жир Съедены), Яблочный Пирог, Сорбет, Авокадо, Салат с Тунцом. Snacks/Andere: Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Liftoff, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3, Herbalife Чай Термоджетикс. meer...
|
|
3135 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 50 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten, Sauna - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
urvin81's Gewicht Geschiedenis
|