Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2016
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1107 kcal
|
Vet: 27,17g | Eiwit: 124,66g | Kolhy: 92,37g.
Ontbijt: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Формула 3, Банан, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Салат Айсберг, Кока-Кола Кока-Кола Зеро, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Parmalat Молоко 0,5%, Белая Дача Капуста Квашеная, Milford Стевия, Хохланд Творожный Сыр, Ржаные Хлебцы, Herbalife Чай Термоджетикс, Куриная Грудка Отварная, Елизавета Хлебцы Вафельные, Ростагроэкспорт Сырок Твороженный Обезжиренный. Diner: Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Liftoff, Herbalife Формула 3, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000. meer...
|
|
2867 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 10 minuten, Steppen - 25 minuten, Tafeltennis (Pingpong) - 15 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Sauna - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 11,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
urvin81's Gewicht Geschiedenis
|