Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2016
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1070 kcal
|
Vet: 23,83g | Eiwit: 63,86g | Kolhy: 156,82g.
Ontbijt: Fleury Michon Jambon Blanc, Candia Lait de Chèvre, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, Senseo Café, La Boulangère Pain de Campagne. Lunch: Clémentines, Yoplait Câlin + Vanille, Semoule, Petit Navire Thon Court-Bouillon. Snacks/Andere: Cappuccino. meer...
|
|
2499 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, TV Kijken - 3 uren, Bureauwerk - 7 uren en 50 minuten, Rusten - 4 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
silas.siam's Gewicht Geschiedenis
|