Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2010
|
100,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 19,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2344 kcal
|
Vet: 64,39g | Eiwit: 122,48g | Kolhy: 342,54g.
Ontbijt: Coco Roos, Skim Milk, Quaker Oats. Lunch: Girard's Fat Free Raspberry, Cucumber, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese Traditional, Red Leaf Lettuce, Land O' Frost Premium Hickory Smoked Turkey Breast, Borden Fat Free Singles Sharp, Nature's Own Double Fiber Wheat Bread. Diner: Western Bagel Pita Bread, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Sweet Potato, Pomegranate Blueberry Minute Maid. Snacks/Andere: Chicken Fried Steak, Subway Sweet Onion Chicken Teriyaki. meer...
|
|
2710 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PaxAmericana's Gewicht Geschiedenis
|