Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2016
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1543 kcal
|
Vet: 64,98g | Eiwit: 75,48g | Kolhy: 173,12g.
Ontbijt: Milkaut Leche Parcialmente Descremada, Nescafé Dolce Gusto Americano, Felfort Cereal Fort Manzana y Almendras. Lunch: Cerveza sin Alcohol, Pizza de Queso, Cebollas Cocidas Maduras, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Diner: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomates, Costeleta, Choclo. Snacks/Andere: Miel, Té (Infusión), Uvas Pasas (sin Semillas), Mate, Milkaut Yogurt Bebible Descremado, Almendras. meer...
|
|
3002 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 15 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Rusten - 10 uren en 55 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
belkiscardozo's Gewicht Geschiedenis
|