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coucou 👻 semaine pas très super 👎200 grs 😥 pas de quoi faire un feu de joie 🙅
ça ira mieux la semaine prochaine 🙌c'est vrai que ce grand vent ne nous permet pas de bouger beaucoup 🎨☔🌊⛅❄ pour me stimuler cet après-midi 🐅 un petit tour sur notre joli port 🐝 en attendant une balade au phare des baleines demain 🌉⛵📷👌bon week-end à tous et à toutes 😘 bizzzzzz🎻🎺🎷🎸
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71,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1180 kcal
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Vet: 54,72g | Eiwit: 112,23g | Kolhy: 136,53g.
Ontbijt: Gâteau au Fromage, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Joker Jus d'orange. Lunch: Banane, Baguette, Intermarché Céleri Rémoulade, Carrefour Filet de Cabillaud, Boursin Ail et Fines Herbes, Vin de Table Rouge. Diner: Carrefour Céleri Rémoulade, Taillefine Taillefine Plus Cerise, Carottes, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tisane. meer...
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2785 kcal
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Activiteit:
Winkelen - 2 uren, Bureauwerk - 3 uren, Koken - 2 uren, TV Kijken - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten. meer...
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gewichtsbehoud
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