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coucou 👌 maintenant objectif de voir les années 70 toutes rondes 👻 avant d'arriver dans les années 60📣 68 ayant été mon année folle à moi 🎻(cela ne nous rajeunit pas !)mais ça c'est une autre histoire ⏰
en attendant, sérieuse pour affronter la petite fête de dimanche 🎁en plus si le temps se calme, ce sera super tout au bout de l'île de ré 👙sans maillot de bain 😀Bonne journée 💐 les amis et amies 💏 bisous 💋 🙌 n'oubliez pas la vie est belle 💝
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71,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1180 kcal
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Vet: 48,88g | Eiwit: 57,14g | Kolhy: 109,36g.
Ontbijt: Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Gâteau au Fromage. Lunch: Picard Ma Sauce Beurre Blanc, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Labeyrie Saumon Fumé d'écosse, Boursin Ail et Fines Herbes, Baguette, Vin de Table Rouge. Diner: Materne Compote Pomme, Herta Le Bon Paris, Poireaux, Tisane, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Snacks/Andere: Vin Chaud. meer...
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3763 kcal
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Activiteit:
Strijken - 1 uur, Stofzuigen - 1 uur, Klussen - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, TV Kijken - 3 uren, Bureauwerk - 6 uren, Koken - 2 uren, Slapen - 1 uur, Stilstaan - 6 uren. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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