Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2016
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1805 kcal
|
Vet: 63,60g | Eiwit: 97,27g | Kolhy: 213,52g.
Ontbijt: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, Candia Lait de Chèvre, Senseo Café, La Boulangère Pain de Campagne, Fleury Michon Jambon Blanc. Lunch: Clémentines, Yoplait Câlin + Vanille, Carottes, Blanc de Poulet. Diner: Semoule, Marque Repère Biscottes au Froment, Kiri Kiri. meer...
|
|
2469 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 50 minuten, TV Kijken - 3 uren, Rusten - 4 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
silas.siam's Gewicht Geschiedenis
|