Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2016
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1902 kcal
|
Vet: 66,50g | Eiwit: 141,93g | Kolhy: 179,02g.
Ontbijt: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Банан, Herbalife Формула 3, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон. Lunch: Говядина Тушеная, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 0% с Изюмом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Herbalife Чай Термоджетикс, Салат из Помидоров и Огурцов, Parmalat Молоко 0,5%, Milford Стевия. Diner: Start Мюсли Шоколадные с Медом, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Банан, Herbalife Формула 3, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Show Time Попкорн Карамель. Snacks/Andere: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Формула 3, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон. meer...
|
|
3040 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur en 1 minuut, Fietsen (Wielrennen) - 9 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Sauna - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
urvin81's Gewicht Geschiedenis
|