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😍bon week-end les amis
j'ai deux jours d'avance sur mon objectif 😜cette semaine
j'ai été hyper sérieuse 💪je m'étonne je n'ai pas craqué 😰malgré les petits plats pour mon Valentin 💏 ce week-end est calme pour moi
je continue ma comtoise et cet après-midi un petit tour en ville 👚👖👒voir les nouveautés
et qui sait une petite gâterie 👛💚💜👠nous attendons la pluie, ☔mais le moral est là 🐝
je vois que vous avez tous bien géré 🐧
vous êtes formidables 😍 c'est vrai que notre site nous aide bien 🎶🎻🎷🎸🎵
Bonne continuation 💝bisous à tous 📉
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71,8 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1154 kcal
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Vet: 31,18g | Eiwit: 46,38g | Kolhy: 151,04g.
Ontbijt: Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Tarte aux Pommes. Lunch: Carrefour Filets de Colin, Banane, Créaline Purée de Brocolis, Baguette, Boursin Ail et Fines Herbes, Vin de Table Rouge. Diner: Vin Chaud, Weight Watchers Île Flottante, Soupe de Légumes. meer...
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3174 kcal
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Activiteit:
Stofzuigen - 1 uur, Winkelen - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Klussen - 3 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Slapen - 5 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Stilstaan - 3 uren, Koken - 1 uur. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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