Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2016
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2063 kcal
|
Vet: 78,72g | Eiwit: 133,97g | Kolhy: 122,31g.
Ontbijt: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Банан, Herbalife Формула 3, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон. Lunch: Русское Море Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Herbalife Чай Термоджетикс, Parmalat Молоко 0,5%, Леовит Стевия, Ростагроэкспорт Сырок Твороженный Обезжиренный, Хохланд Творожный Сыр, МЛМ Борщ с Мясом, Останкино Сметана 10%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Diner: Хохланд Творожный Сыр, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Coca-Cola Coca-Cola Zero, William Lawson's Виски, Говядина Тушеная. Snacks/Andere: Herbalife 24 Восстановление Силы. meer...
|
|
2873 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 54 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Sauna - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 1 minuut, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
urvin81's Gewicht Geschiedenis
|