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coucou les amis Ayant mangé à l extérieur hier midi non prévu 🍟j'ai essayé de limiter les dégâts tout en étant relax pas de prise de poids 🔑🎈donc la vie est belle
hier après-midi après avoir déposé nos affaires chez Emmaus nous avons été nous promener et super sympa 📣je me suis fait un joli bouquet de jonquilles, il y avait un beau soleil (frais) 😘comme ça fait du bien 😊 ce matin pluie pas de neige 🎿sur la côte c'est rare 🏊
je me remets à mon blogg 📑
Bonne journée à tous et à toutes avec le soleil dans les yeux 🙌
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72,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1076 kcal
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Vet: 31,04g | Eiwit: 73,42g | Kolhy: 113,49g.
Ontbijt: Confitures et Conserves, Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Pain Blanc. Lunch: Herta Tendre Noix Supérieur, Huile d'Olive, Salade Verte, Oranges, Auchan Filet de Merlu Blanc, Morbier, Vin Merlot. Diner: Tisane, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Soupe de Légumes, Taillefine Taillefine Plus Cerise. meer...
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2859 kcal
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Activiteit:
Klussen - 2 uren en 10 minuten, Winkelen - 1 uur en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Stilstaan - 3 uren, Rusten - 4 uren en 10 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Koken - 1 uur, Slapen - 8 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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 Reacties
Bonne journée Ray!!!! nous c'est plutôt un peu de neige ce matin!!!! bizz
18 feb 16 door lid: Nathy23270
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Coucou ! il y a quelques chose que je ne comprends pas cela fait 8 semaines que je fait régime Fat -sérieusement depuis le 4 janvier car il y a eu toutes les fêtes depuis le 24 décembre - j 'ai perdu 6,2 kgs soit 770 grs par semaines en moyenne depuis 8 semaines - et sur le commentaire il ressort Prenant (et non Perdant) 0,4 kgs par semaine
je suis perplexe, quelqu'un a-t-il une explication ?
Merci
18 feb 16 door lid: ray.d
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ray.d's Gewicht Geschiedenis
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