|
Mismo peso, unos milímetros menos de cintura. It works for me :D
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2067 kcal
|
Vet: 84,54g | Eiwit: 96,48g | Kolhy: 216,51g.
Lunch: Arroz con Pollo. Diner: Tomates, Milanesa de Carne Frita. Snacks/Andere: Chocotorta, Frutigran Granola Cacao y Avellanas, CasanCrem CasanCrem Clasico, Granix Galletas de Salvado, Granix Bocaditos de Cereales, McDonald's Medialuna de Grasa. meer...
|
|
2863 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Autorijden - 40 minuten, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Bureauwerk - 5 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|