Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2016
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1678 kcal
|
Vet: 53,39g | Eiwit: 157,55g | Kolhy: 138,01g.
Ontbijt: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Herbalife Формула 3, Банан. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 0%, Лакомо Биойогурт 0,1%, Herbalife Чай Термоджетикс, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Ржаные Хлебцы, Milford Стевия, Parmalat Молоко 0,5%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, МЛМ Борщ с Мясом. Diner: Ростагроэкспорт Сырок Твороженный Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы, Herbalife Чай Термоджетикс, Milford Стевия, Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Говядина Тушеная. Snacks/Andere: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Формула 3, Herbalife 24 Восстановление Силы. meer...
|
|
3034 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 54 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Sauna - 15 minuten, Rusten - 13 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
urvin81's Gewicht Geschiedenis
|