Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2016
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2170 kcal
|
Vet: 28,40g | Eiwit: 153,40g | Kolhy: 233,29g.
Ontbijt: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Банан, Herbalife Формула 3. Lunch: Freshsecret Морковь По-Корейски, Parmalat Молоко 0,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Milford Стевия, Ржаные Хлебцы, Herbalife Чай Термоджетикс, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Diner: Коньяк, William Lawson's Виски, Кока-Кола Кока-Кола Зеро, Blockbuster Попкорн Чеддер Сыр, Хрен, Суши. Snacks/Andere: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Формула 3, Herbalife 24 Восстановление Силы. meer...
|
|
2860 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 49 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Sauna - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
urvin81's Gewicht Geschiedenis
|