Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2016
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1666 kcal
|
Vet: 58,97g | Eiwit: 91,57g | Kolhy: 194,91g.
Ontbijt: Mate, Milkaut Yogurt Bebible Descremado, Nestlé Fitness. Lunch: Estofado de Carne, Fargo Ravioles de Ricota, Salsa Bolognesa. Diner: Paseo Galletitas con Salvado, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Alicante Aderezo Tipo Provenzal, Tomates, Carne Asada, Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate. Snacks/Andere: Milkaut Yogurt Bebible Descremado, Almendras. meer...
|
|
3321 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 3 uren, Gym (Turnen) - 1 uur en 20 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Rusten - 10 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
belkiscardozo's Gewicht Geschiedenis
|