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coucou
un petit peu plus ce matin
aujourd'hui je prépare mon repas pour demain
j aime préparer des petits plats, décorer mes tables,je fais pour chacun un marque place personnalisé que chacun à pris l habitude d emporter en partant,
Bonne journée à tous les amis Fat
bisous
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72,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1084 kcal
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Vet: 26,23g | Eiwit: 47,83g | Kolhy: 140,70g.
Ontbijt: Chausson aux Pommes, Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Lunch: Lindt Lindor, Boursin Ail et Fines Herbes, Crevettes, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Endive, Vin de Table Blanc, Pain Blanc, Bonne Maman Compote de Pêches. Diner: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tisane, Soupe de Légumes, Taillefine Taillefine Plus Cerise. meer...
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2744 kcal
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Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren, Koken - 2 uren, Stilstaan - 6 uren, Klussen - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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