|
freu mich wieder -
|
53,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
893 kcal
|
Vet: 35,22g | Eiwit: 58,41g | Kolhy: 86,50g.
Ontbijt: Arla Skyr Natur, Kaffee, Beavita Slim Müsli. Lunch: OceanSea Fischstäbchen, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Gekochtes Sauerkraut. Diner: Avocado, Kirschtomaten, Heine's Ragout Fin, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g). Snacks/Andere: Leckermäulchen Käsekuchen. meer...
|
|
1771 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 9 uren, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Afwassen - 30 minuten, Sporten - 15 minuten, Koken - 1 uur, Zitten - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Massage - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mona54's Gewicht Geschiedenis
|