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merci balance, aujourd'hui j'ai atteint l objectif en dessous des 73 pour mon anniversaire de mariage 😍 la vie est belle 🐆
alors le moral est là et en plus une jolie bague vermeil deux coeurs saphir, au petit déjeuner
franchement cela vaut le coup de passer tant d années avec le même Valentin. (on oublie les quelques bas pour savourer tous les supers hauts qui nous ont permis d avancer)
pas de problème de calories ces deux jours
lundi matin je resortirais ma balance
bon week-end les amis Fat
(45 ans de mariage -noce de vermeil)
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72,8 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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824 kcal
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Vet: 34,39g | Eiwit: 30,99g | Kolhy: 70,82g.
Ontbijt: Gâteau au Fromage, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Joker Jus d'orange. Lunch: Carrefour Coulis de Framboises, Auchan Sorbet Citron, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Endive, Mayonnaise, Vin de Table Blanc, Langoustine. meer...
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Gewichtsafname van 4,2 kg per week
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