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Auch in Rhein Main Gebiet merkt man die Narren, den es war recht leer auf den Strassen. LG
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118,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 23,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1796 kcal
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Vet: 70,80g | Eiwit: 121,68g | Kolhy: 180,96g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Almased Almased mit Wasser, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet. Lunch: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat, Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise. Diner: Schlagsahne, Dickmann's Negerkuss, TiP Forellenfilets Geräuchert, Brokkoli. Snacks/Andere: Apfel, Äpfel. meer...
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4236 kcal
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Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 1 uur, Cardio Fitness - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 4 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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