ray.d's Logboek, 02 feb 16

voilà je ne vais pas bouger deux trois jours. assumer les excès cela fait partie aussi du régime
à partir d aujourd'hui je reprends des calmants de l oxycontin j espère que je vais le supporter et que ça ne va pas gêner mon régime
bon courage à tous
73,8 kg Tot nu toe verloren: 13 kg.    Nog te gaan: 0,8 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 02 februari 2016:
1084 kcal Vet: 35,17g | Eiwit: 43,00g | Kolhy: 138,98g.   Ontbijt: Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Yoplait Panier de Yoplait 0%, Joker Jus d'orange, Gâteau Blanc (sans Glaçage). Lunch: Vin de Table Rouge, Pain Blanc, Sylphide Fondant au Bleu, Huile Végétale, Endive, Saumon Cuit, Banane. Diner: Soupe de Légumes, Tisane, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Weight Watchers Duelto Chocolat. meer...
2403 kcal Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 14 minuten, Stilstaan - 3 uren, Rusten - 8 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 3 uren, Koken - 1 uur. meer...
gewichtsbehoud

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A cause de ton soucis aux intestins dont tu parlais la semaine dernière? bon courage en tous les cas!!! bizz 
02 feb 16 door lid: Nathy23270
Mes problèmes intestinaux: boire plus et des granulés homéopathique Les calmants sont pour d une part mes trois hernies L 5L4S1 non opérables et névralgies cervicaux braciales suite à un accident de voiture en 2010 J'ai des problèmes également aux cervicales C5c6 où j'ai été opérée avec une cage et une plaque Toutes ces séquelles me font souffrir Mais je veux continuer à vivre normalement J'ai eu plusieurs traitement mais j'ai du mal à supporter toutes ces drogues Gardons le moral ma vie n est pas en danger normalement J'ai eu plusieurs traitement A. 
02 feb 16 door lid: ray.d

     
 

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