Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2016
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1660 kcal
|
Vet: 67,24g | Eiwit: 59,25g | Kolhy: 209,73g.
Ontbijt: Paseo Galletitas con Salvado (Bajo en Grasas), Arcor Mermelada Light de Ciruela, Mate. Lunch: Cerveza sin Alcohol, Jandaia Anana en Lata, Gallo Arroz Integral, Marucha, Vegetales Salteados. Diner: Fargo Pan Hamburguesa, Paty Hamburguesa Clasica, Empanada de Carne, Paladini Salchichas de Viena. Snacks/Andere: Nueces, SanCor Leche Chocolatada (200ml), Azúcar, Green Hills Té. meer...
|
|
2743 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren en 1 minuut, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Rusten - 11 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
belkiscardozo's Gewicht Geschiedenis
|