Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2016
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2787 kcal
|
Vet: 121,88g | Eiwit: 167,28g | Kolhy: 148,24g.
Ontbijt: Домик в деревне Молоко, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Банан, Herbalife Формула 3. Lunch: Ржаные Хлебцы, Морковь по-Корейски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Milford Стевия, Хохланд Творожный Сыр, Веселый Молочник Сметана 15%, Herbalife Чай Термоджетикс, Щи с Мясом. Diner: Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Велком Колбаса Докторская, Каждый День Клубника Замороженная, Herbalife Формула 3, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Andere: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Кока-Кола Кока-Кола Зеро, William Lawson's Виски, Жареное Яйцо без Жира, Herbalife 24 Восстановление Силы. meer...
|
|
3242 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 10 minuten, Buikspieren - 6 minuten, Boksen - 45 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Sauna - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 59 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
здраствуйте, как вы едите?
27 jan 16 door lid: elka163
|
27 jan 16 door lid: Denis Sus'ko
|
Программа по снижению веса
18 feb 16 door lid: urvin81
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
urvin81's Gewicht Geschiedenis
|