Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2016
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 52,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1494 kcal
|
Vet: 52,16g | Eiwit: 112,21g | Kolhy: 139,90g.
Ontbijt: Banane, Alnatura Quinoa Gepufft, RUF Raspelschokolade Edelkakao, Mandeln, Mandelmehl, Hanfsamen, Chia-Samen, Bio-Zentrale Basis Müsli, Milch 1,5%. Lunch: Aldi Der Maasdamer Nussig, Aldi Vollkornbrot (42g), Aldi Körniger Frischkäse Belight, Rote Paprika, Almare Regenbogen Forellenfilets. Diner: Tomaten, Kartoffeln, Aldi Kochschinken, Ei. Snacks/Andere: Lindt Mini Kugeln, Banane. meer...
|
|
2296 kcal
|
Activiteit:
Laufen - 45 minuten, Rusten - 11 uren en 15 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Na, da ist sie doch!:) Schönen Tag Dir!:)
26 jan 16 door lid: Hantel76
|
26 jan 16 door lid: Metalmaus123
|
26 jan 16 door lid: Viviace
|
:-) oder wie der gute Howie schon vor Jahrzehnten sang: Hello again, ich wusste du würdest die 6 bald wieder sehn, so macht's Spaß auf der Waage zu stehn, viel zu lang war die Zeit, uhuhuh uhuh, ich sag nur hello again
26 jan 16 door lid: rolikahn
|
Hihi sehr schön Roli :-) und danke euch allen. in noch gar nicht dazu gekommen was zu posten ...
26 jan 16 door lid: Cocktailnase
|
26 jan 16 door lid: Radieschen88
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cocktailnase's Gewicht Geschiedenis
|