ray.d's Logboek, 21 jan 16

contente de la courbe descendante mais aujourd'hui repas galette des voisins ohlala cela va être dur de refuser car cette fois ce n'est pas moi qui régale. on verra bien catastrophe pendant deux trois jours mais du bon temps en vue
74,4 kg Tot nu toe verloren: 12,4 kg.    Nog te gaan: 1,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 21 januari 2016:
2498 kcal Vet: 73,73g | Eiwit: 78,76g | Kolhy: 246,47g.   Ontbijt: Gâteau au Fromage, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. Lunch: Tipiak Saint-Jacques Gratinées, Vin de Table Rouge, Vin Muscat, Leader Price Pizza Jambon Fromage, Brioche Pasquier Galette des Rois Frangipane, Pain Blanc, Le Vieux Pané Vieux Pané, Pomme de Terre (Chair et Peau), Viande de Canard. meer...
Gewichtsafname van 1,4 kg per week

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