ray.d's Logboek, 20 jan 16

Ouf, c'est reparti !
74,6 kg Tot nu toe verloren: 12,2 kg.    Nog te gaan: 1,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 20 januari 2016:
1232 kcal Vet: 48,56g | Eiwit: 51,49g | Kolhy: 131,18g.   Ontbijt: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Joker Jus d'orange, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Gâteau au Fromage. Lunch: Banane, Vin de Table Rouge, Boursin Ail et Fines Herbes, Pain Blanc, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits). Diner: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Maggi Soupe Chinoise. Snacks/Andere: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tisane. meer...
Gewichtsafname van 1,4 kg per week

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