ray.d's Logboek, 14 jan 16

je suis revenue comme avant le 15 décembre super !
75,2 kg Tot nu toe verloren: 11,6 kg.    Nog te gaan: 2,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 14 januari 2016:
1350 kcal Vet: 47,72g | Eiwit: 60,24g | Kolhy: 153,85g.   Ontbijt: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Café, Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Conserves de Confiture, Pain Blanc. Lunch: Vin de Table Rouge, Lindt Lindor, Raisins, Moutarde, Huile Végétale, Endive, Boursin Ail et Fines Herbes, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Pain Blanc. Diner: Weight Watchers Duelto Chocolat, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Huile d'Olive, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). meer...
Gewichtsafname van 2,8 kg per week

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