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Heute muss ich nochmal in Krankenhaus und die Gehirnströme untersuchen lassen.Wenn man zurückschaut eine tolle Woche über 3 kg abgekommen, ist aber auch nur der Start.
Die schwierigen Wochen kommen noch und auch viele Woche, aber ich freu mich.LG
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122,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 27,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1364 kcal
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Vet: 53,72g | Eiwit: 131,36g | Kolhy: 94,18g.
Ontbijt: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Lunch: Knorr Champignon Cremesuppe, Griechischer Salat. Diner: Grapefruit, TiP Forellenfilets Geräuchert, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Stührk Nordseekrabben, Cocktailtomaten, Rote Paprika. Snacks/Andere: Boskoop. meer...
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4145 kcal
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Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 1 uur en 15 minuten, Cardio Fitness - 50 minuten, Rusten - 4 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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