Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2015
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1905 kcal
|
Vet: 71,22g | Eiwit: 91,91g | Kolhy: 226,65g.
Ontbijt: CasanCrem CasanCrem Light, Criollitas Galletitas de Agua, CasanCrem CasanCrem Clasico. Lunch: Papas a la Francesa, Milanesa de Carne Frita. Diner: Crema de Leche, La Serenísima Queso Rallado, Lucchetti Spaghetti. Snacks/Andere: Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light, Nesquik Nesquik, Okebon Girotondo. meer...
|
|
3411 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Jiujitsu - 1 uur, Rusten - 9 uren en 55 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wolf360's Gewicht Geschiedenis
|