Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2015
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2300 kcal
|
Vet: 108,70g | Eiwit: 90,37g | Kolhy: 244,35g.
Ontbijt: Plátano. Lunch: Salsa de Pesto, Dr. Oetker Pizza Prosciutto Funghi, Alipende Tortelli con Requeson y Espinacas. Diner: Kiwi, Hacendado Alioli, Merluza Plancha, Nachos con Queso. Snacks/Andere: Plátano, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Hacendado Tortitas de Maíz. meer...
|
|
2013 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 15 minuten, Buikspieren - 20 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BeckGg's Gewicht Geschiedenis
|