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Mismo peso... :( hubiera jurado que había bajado un poco mas. Habrá que seguir trabajando.
Por lo menos el tiempo mejoró y está lindo. ¡Muy buen finde para todos y suerte en sus objetivos!
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81 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2251 kcal
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Vet: 86,46g | Eiwit: 171,77g | Kolhy: 158,82g.
Ontbijt: Criollitas Galletitas de Agua, CasanCrem CasanCrem Clasico, Café Cortado. Lunch: Vino Cabernet Sauvignon, Bondiola de Cerdo, Vacío. Diner: Granja del Sol Sabores al Wok Vegetales, Arroz Yamani, Vacío, Bondiola de Cerdo. Snacks/Andere: Kellogg's Zucaritas, Ser Yogurt Bebible, Nestlé Cereal Integral Fitness. meer...
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2671 kcal
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Activiteit:
Zitten - 4 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Autorijden - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 10 minuten. meer...
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gewichtsbehoud
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