Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2015
|
53,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1977 kcal
|
Vet: 55,40g | Eiwit: 131,34g | Kolhy: 233,53g.
Ontbijt: Московская Ореховая Компания Ананас и Папайя Сушеные (Цукаты), Хлеб Черный, Сыр Гауда. Lunch: Яйцо, Хлеб Дарницкий. Diner: Лаваш Армянский, Творог 5%, Mutant Mutant Whey, Сыр Гауда, Хлеб Дарницкий. Snacks/Andere: Mutant Mutant Whey. meer...
|
|
1900 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
me%%%'s Gewicht Geschiedenis
|