Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2015
|
118 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 38 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1946 kcal
|
Vet: 58,19g | Eiwit: 72,70g | Kolhy: 283,62g.
Ontbijt: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Nescau Achocolatado, Leite (Leite Integral), Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Manteiga (com Sal). Lunch: Laranjada Refrigerante, Torta de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido), Quero Feijão Carioca. Snacks/Andere: Tangerina. meer...
|
|
3049 kcal
|
Activiteit:
Musculação - 1 uur en 1 minuut, Rusten - 14 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
 Reacties
|
pynduka's Gewicht Geschiedenis
|