Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2015
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2364 kcal
|
Vet: 109,29g | Eiwit: 176,55g | Kolhy: 169,55g.
Ontbijt: Б.Ю. Александров Сырок Творожный 5%, Кефир 2,5%, Чиабатта, Valio Сливочное Масло, Молоко (Цельное Молоко), Аморе Семга Слабосоленая. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Приготовленная Морковь, Куриное Филе, Арла Сыр Натура Сливочный, Шампиньоны. Diner: Snickers Шоколадный Батончик, Ашан Сыр Рижский 17%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мирролла Рыбий Жир , Льняное Масло. Snacks/Andere: Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Варенье из Смородины, Веселый Молочник Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sergeirash's Gewicht Geschiedenis
|