Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2015
|
52,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1279 kcal
|
Vet: 47,80g | Eiwit: 56,89g | Kolhy: 154,24g.
Ontbijt: Arla Kaergarden, Weizenbrötchen, Kaffee. Lunch: Weizenbrötchen, Iglo Fischstäbchen. Diner: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Rote Grütze, Haferflocken, Arla Skyr. Snacks/Andere: Aldi Butterspekulatius, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Douceur Lebkuchen Allerlei. meer...
|
|
1752 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 15 minuten, Afwassen - 30 minuten, Sporten - 15 minuten, Koken - 1 uur, Zitten - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Massage - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mona54's Gewicht Geschiedenis
|