|
jetzt hat der Samstag zugeschlagen - aber das bekomme ich doch wieder hin ;-)
|
52,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1186 kcal
|
Vet: 28,50g | Eiwit: 73,38g | Kolhy: 149,89g.
Ontbijt: Kaffee, Arla Kaergarden, K-Classic Weizen Brötchen. Lunch: Grüne Brechbohnen (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Diner: K-Classic Weißer Käse Light, Zucchini, Palatina Rote Linsen. meer...
|
|
1760 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Afwassen - 30 minuten, Sporten - 15 minuten, Koken - 1 uur, Zitten - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Massage - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mona54's Gewicht Geschiedenis
|