Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2015
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3164 kcal
|
Vet: 147,21g | Eiwit: 152,20g | Kolhy: 310,96g.
Ontbijt: Yogurísimo Yogurt Bebible, Granix Trigo Inflado. Lunch: Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). Diner: Queso Parmesano Duro, Paladini Salame Tipo Milán, Pizza de Queso de Masa Delgada. Snacks/Andere: La Serenísima Dulce de Leche Colonial, Banano, Okebon Molino Natural Avena Sabor Granola, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Frutigran Galletitas Dulces con Salvado, Frutigran Galletitas Dulces con Salvado. meer...
|
|
2785 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 45 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 40 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wolf360's Gewicht Geschiedenis
|