Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2015
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2050 kcal
|
Vet: 72,79g | Eiwit: 139,49g | Kolhy: 213,38g.
Ontbijt: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Рузский Кефир, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Молоко (Цельное Молоко), Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами. Lunch: Kikkoman Соевый Соус, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Ярмарка Кускус, Куриное Филе. Diner: Cornex Батончик Мюсли, Яблоко. Snacks/Andere: Авида Молоко 3.2%, Веселый Молочник Сметана 15%, SAN 100% Pure Platinum Whey, Творог 9%, Варенье из Смородины. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sergeirash's Gewicht Geschiedenis
|