Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2015
|
51,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
951 kcal
|
Vet: 30,73g | Eiwit: 76,71g | Kolhy: 87,12g.
Ontbijt: Tomaten, Mestemacher Veggie-Vollkorn, Arla Kaergarden, Kaffee. Lunch: Filinchen Vollkorn, Delimar Pangasiusfilet. Diner: Bio Sonne Agavendicksaft, Chia-Samen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Rote Grütze, Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Snacks/Andere: K-Classic Gourmet Backschinken, Penny Markt Reine Buttermilch, Harzinger Harzer Käse Minis. meer...
|
|
1625 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren, Afwassen - 30 minuten, Koken - 1 uur, Massage - 1 uur, Zitten - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mona54's Gewicht Geschiedenis
|