Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2015
|
91,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1898 kcal
|
Vet: 65,49g | Eiwit: 138,84g | Kolhy: 180,78g.
Ontbijt: Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Банан, Herbalife Формула 3. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сырок Творожный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Herbalife Чай Термоджетикс, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки". Diner: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Банан, Herbalife Формула 3, Домик в Деревне Молоко 0,5%. Snacks/Andere: Домик в деревне Кефир 2,5%. meer...
|
|
3176 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 45 minuten, Tafeltennis (Pingpong) - 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
urvin81's Gewicht Geschiedenis
|