Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2015
|
83,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1782 kcal
|
Vet: 66,51g | Eiwit: 129,25g | Kolhy: 167,87g.
Ontbijt: Рузский Кефир, Аморе Семга Слабосоленая, Valio Сливочное Масло, Молоко (Цельное Молоко), Чиабатта, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами. Lunch: Kikkoman Соевый Соус, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Ярмарка Кускус, Куриное Филе. Diner: Cornex Батончик Мюсли. Snacks/Andere: Творог 9%, SAN 100% Pure Platinum Whey, Веселый Молочник Сметана 15%, Варенье из Смородины, Авида Молоко 3.2%. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sergeirash's Gewicht Geschiedenis
|