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Bon, mon poids sautes comme d'habitude, j'essaye de ne pas faire attention
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68 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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982 kcal
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Vet: 32,35g | Eiwit: 55,81g | Kolhy: 116,79g.
Ontbijt: Danone Yaourt Nature, Yoplait Panier de Yoplait, Lait de Soja, Céréale d'Avoine (sans Sel, Cuites à l'Eau, Non Enrichie). Lunch: Sojasun Yaourt Nature, Poivron Rouge Doux, Huile d'Olive, Tomates, Cuisse de Poulet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). meer...
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Gewichtstoename van 1,7 kg per week
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 Reacties
Eh bien... C'est pas gagné !!!!!
02 okt 15 door lid: ybibiche
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Rien ne sert de courrir comme disait LaFontaine, un régime s'équilibre sur le long terme, quand des p'tits craquages surviennent (Apéros, restos, etc..) il suffit de compenser en faisant attention les jours suivants. Et heureusement qu'on a des craquage sinon à quoi ça servirait la vie? à se faire chier dans un métro-boulo-dodo millimétré avec comme seul saveure la feuille de salade incipide qu'on avale à la fin de la journée? Nan c'est pas ça la vie!
Et n'écoute surtout pas ceux qui tentent de te décourager, pour la simple raison qu'une conne ménoposée restera une conne ménoposée jusqu'à la fin de sa vie, alors que toi tu n'est ni conne ni ménoposée, donc continue à profiter de la vie et seulement si c'est ton choix passes certains jours à la dièt. Mais dans tout les cas n'accorde pas d'intérêt aux gens de peut d'intérêt...
02 okt 15 door lid: antifaf
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02 okt 15 door lid: lilas423
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02 okt 15 door lid: lilas423
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02 okt 15 door lid: lilas423
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bien parler la vie est assez morose moi cé pareil je bouge pas mais bon je resiste bon courage a vous
03 okt 15 door lid: monica3912
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Ne désespère pas le changement parfois d'alimentation fait réagir le corps et après il se reprends fais toi confiance ;-) Contente de voir que tu reviens un peut sur fatsecret ;-) Tu nous manquais :-( Bonne journée a toi et au plaisir de te lire ;-)
04 okt 15 door lid: Isaruche
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hello, c'est censé être des msg d'encouragement hein ^^ ne dites pas que la vie est morose etc, c'est un site sur la gestion du poids ( donc on se motive entre nous, pas l'inverse !! ).
Aller on se reprend, si un test n'est pas concluant, on en fait d'autres =)
05 okt 15 door lid: Abogriuss
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hello, c'est censé être des msg d'encouragement hein ^^ ne dites pas que la vie est morose etc, c'est un site sur la gestion du poids ( donc on se motive entre nous, pas l'inverse !! ).
Aller on se reprend, si un test n'est pas concluant, on en fait d'autres =)
05 okt 15 door lid: Abogriuss
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Merci les forumiens, vous m'avez manqué aussi. J'ai fait une petite pause, mais je n'ai pas fait d'excès, jsute des petits plaisirs limités.
J'ai l'habitude que mon poids fait des écarts de 2 kg sans aucune raison apparente. J'ai toujours été comme ça et je n'ai pas encore rencontré d'autres personnes qui changent de poids comme ça.
05 okt 15 door lid: nevelena
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Bien si rassure toi dès que les excès sont la moi aussi ,je varie de 2kilos si je ne me reprends pas !!! loll Allé c'est peut être juste de l'eau car la rétention d'eau parfois peut nous faire prendre jusqu'à 2 voir 3 kilos sur une seule journée !!Alors t'inquiète pas ;-) Bonne soirée au plaisir de te lire ;-)
05 okt 15 door lid: Isaruche
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Bah...pareil pour moi! Pas le moindre petit gramme de perdu depuis plusieurs jours:-(
06 okt 15 door lid: Cris59195
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Je suis trop impatiente je crois:-(
06 okt 15 door lid: Cris59195
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Tous les matins je me réveille avec ma bague rentrée dans le doight, après ça passe dans la journée. Et pourtant je mange de bonheur le soir et ne grignotte pas après...
07 okt 15 door lid: nevelena
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nevelena's Gewicht Geschiedenis
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