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Estamos ahí...una rayita por encima de la meta...
Hoy a la mañana tomé la medida de mi cintura, resulta que bajé de 104 cm. el año pasado (última vez que la medí) a 92 cm. hoy. Por eso me quedan grandes los pantalones xD
¡Buena semana para todos!
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80,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2453 kcal
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Vet: 106,65g | Eiwit: 93,96g | Kolhy: 274,68g.
Ontbijt: Okebon Brios Rosquitas Tipo Suizo, CasanCrem ManteCrem, Cerealitas Galletas de Arroz, Café Cortado. Lunch: Pizza de Queso de Masa Delgada. Diner: Bondiola de Cerdo. Snacks/Andere: Tía Maruca Galletas de Arroz, CasanCrem CasanCrem Clasico, Noel Mermelada Light, Cerealitas Galletas de Arroz. meer...
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2320 kcal
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Activiteit:
Autorijden - 40 minuten, Rusten - 11 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 5 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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 Reacties
Wolf, cómo va? es muy bueno lo que comentás... una cintura normal disminuye varios riesgos asociados. En este tiempo yo la bajé de 99 a 91 cms. Buena semana para vos también y no aflojés!!
14 sep 15 door lid: manu_stone
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14 sep 15 door lid: vir.bordenave
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bien ahiiii! felicidades!!!!
14 sep 15 door lid: Porotita.veggie
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14 sep 15 door lid: Wolf360
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Felicitaciones, muy bueno!!!!!
14 sep 15 door lid: SOSNEADO
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Wolf360's Gewicht Geschiedenis
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