Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2015
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1298 kcal
|
Vet: 42,02g | Eiwit: 29,45g | Kolhy: 197,31g.
Ontbijt: Lait de Riz, Grillon d'or Muesli aux Fruits. Lunch: Bonne Maman Compote Pêches, Pain aux Céréales, Cassegrain Ratatouille, Bonduelle Coleslaw, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Diner: Noix de Cajou, Sojasun Yaourt Abricot Goyave, Bjorg Terrine Olives, Tomates, Wasa Léger, Houmous, Soupe de Légumes. Snacks/Andere: Pain aux Céréales. meer...
|
|
2536 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 1 uur, Buikspieren - 2 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 2 uren en 3 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
newpop's Gewicht Geschiedenis
|