|
Una bronquitis pulverizó mi rutina de actividad física. Recuperándome.
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1996 kcal
|
Vet: 57,32g | Eiwit: 151,44g | Kolhy: 220,82g.
Lunch: Matarazzo Mostachol, Guiso de Lentejas, Pan Blanco. Diner: Papas a la Francesa, Milanesa de Carne Frita. Snacks/Andere: Cereales Integrales, Frutigran Galletitas con Chips de Chocolate , Huevo, La Paulina Queso Danbo, Bocatti Jamón Natural Cocido, Oroweat Pan con Semillas, La Serenísima Leche Protein, ENA Whey Protein Vainilla. meer...
|
|
2737 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wolf360's Gewicht Geschiedenis
|