Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2024
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1354 kcal
|
Vet: 59,82g | Eiwit: 69,87g | Kolhy: 129,36g.
Ontbijt: Café Pelé Café Pelé. Lunch: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Salada de Alface com Vegetais Variados, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Diner: Goiaba, Cupim Assado, Panutrir Pão 100% Integral, Salpicão de Frango. Snacks/Andere: Banana Nanica, Natural Life Granola Tradicional, Bolos do Cerrado Bolo de Milho com Requeijão, MID Suco Mid, Café Pelé Café Pelé . meer...
|
|
1479 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 45 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Samsung Health - 22 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
silvana68's Gewicht Geschiedenis
|