Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2024
|
80,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
895 kcal
|
Vet: 38,16g | Eiwit: 63,87g | Kolhy: 73,50g.
Ontbijt: Sun Grown Cashew Nuts, Oranges , Aldi Low Fat Greek Style Yoghurt, Egg Omelette . Lunch: White Rice, Chicken Breast, Mixed Salad Greens. Diner: Gouda or Edam Cheese, Multigrain Bread, Soft Boiled Egg. Snacks/Andere: Dried Figs (Uncooked) , Asda Walnuts (40g). meer...
|
|
2091 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 25 minuten, Koken - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Day two here breakfast done … no fasting doesn’t work for me at all
14 aug 24 door lid: Nadia Awni
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nadia Awni's Gewicht Geschiedenis
|