nicholaix's Logboek, 13 aug 15

nicholaix's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2015

76,5 kg Tot nu toe verloren: 2,0 kg. Nog te gaan: 8,4 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 13 augustus 2015:

1657 kcal

Vet: 118,38g | Eiwit: 114,48g | Kolhy: 35,85g. Ontbijt: Go Veggie Go Veggie Cheese, Egg, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Sweet Leaf Liquid Stevia, keto fat bombs. Lunch: Mushrooms, keto fat bombs, Go Veggie Go Veggie Cheese, Chicken Breast, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Dasani Bottled Water (20 oz), Ortega Original Taco Sauce. Diner: Italian Sausage, Hunt's Diced Tomatoes in Sauce. Snacks/Andere: keto fat bombs, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Sweet Leaf Liquid Stevia. meer...

2190 kcal

Activiteit: FitBit Tracker - 24 uren. meer...

Gewichtsafname van 2,9 kg per week

17 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Nice job! Hope you're feeling better.

13 aug 15 door lid: jmb3450

Nice!

13 aug 15 door lid: wholefoodnut

Excellent.

13 aug 15 door lid: ClassicRocker

Awesome loss! :)

13 aug 15 door lid: Annabelle3117

A round of applause! WTG!

13 aug 15 door lid: losinit1655

Nice weight loss.

13 aug 15 door lid: snezica

WOw - awesome my friend! Happy for you.

13 aug 15 door lid: HCB

all that sewing is hard workout !! good for you !

13 aug 15 door lid: Tamarah Jo

WTG!

13 aug 15 door lid: kclab

Good loss keep it up

13 aug 15 door lid: Addie Aline

Woo Hoo way to go Nic

13 aug 15 door lid: Rockiesfan

Congrats, Buddy...You are making it Happen!!!!!!!!!!!

13 aug 15 door lid: SuccessThisTime58


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

nicholaix's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

nicholaix's Logboek, 13 aug 15

Opmerking Toevoegen

nicholaix's Gewicht Geschiedenis