Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2024
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
923 kcal
|
Vet: 26,14g | Eiwit: 74,47g | Kolhy: 100,86g.
Ontbijt: Pilão Café, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia, Rúcula. Diner: TUDO em CARNES Espeto Bovino. Snacks/Andere: Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares, Banana, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa, Patê de Atum, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Mamão Formosa, Goiaba. meer...
|
|
2422 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
silvana68's Gewicht Geschiedenis
|